segunda-feira, 30 de novembro de 2020

Ovos verdes na Merenda

O reconhecimento que aqui se escreve é, sem dúvida alguma, a relação histórica de várias civilizações
maquilhada pela tradição na partilha do povo. Um apontamento com força suficiente para
chamar a atenção às novas cozinhas e manter a distinção desta cozinha de costumes.

Em Idanha-a-Velha, outrora Civitas Igaeditanorum datada do século I a.C., com uma carga
histórica entre muralhas preservadas até aos dias de hoje, ás suas ruínas dedico-lhes o ovo, alimento que havia em todas as casas. A acompanhá-lo, as ervas das hortas, preparando-o para as merendas de festa:
Ao tratares as tuas galinha tal qual Apício, Marcus Gávio, alimentando-as com o alimento proveniente dos recursos naturais da natureza, terás os melhores ovos do Império.
Escutando Doutorados em Zoo-arqueologia, fico atenta e consciente que nesta Aldeia, Idanha a Velha, já os Romanos comiam ovos com ervas!!! [adoro quando não acrescento, mas sim relembro e registo!!!]

Ovos verdes 

- Para levares na merenda, primeiro tens que te dedicar. Coze seis ovos ao lume por 7 a 8 minutos, arrefece-os em água gelada (para se descascar melhor),descasca e corta-los ao meio, no sentido do comprimento. Com extremo cuidado, retira as gemas cozidas para um prato e esmaga-as com um garfo. Junte sal, pimenta, azeite, vinagre a gosto  [(aqui na zona da raia é por costume "envinagrar" muito)]   e salsa picada. Mistura tudo, retifica os temperos e recheia as metades de claras cozidas com este preparado. Passa-os por farinha, ovo batido e, por fim, pão ralado. 
Frita os ovos verdes em azeite bem quente num mergulho pouco demorado! 
Retira e deixa escorrer.

Quando se pode unir a cozinha de costume com opções de alimentação, recuperamos o maior legado de sempre, os nossos Egrégios avós!

Deliciem-se!









domingo, 29 de novembro de 2020

mente sã...



”...Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são. “

“orandum est ut sit mens sana in corpore sano. “

Poeta Romano Juvenal


[procura as tuas receitas nas pages do nosso Blog]

sexta-feira, 27 de novembro de 2020

que rica sopa... algo estimulante.


Os rituais alimentares não se desviam de momentos de sedução, hierarquias alimentares, articulam a relação mais próxima entre o amor, o sexo e o alimento. O nosso corpo produz algo estimulante e químico, a feniletilamina e, a norepinefrina, o que nos pode fazer perder o apetite em caso de paixão, ou através dos sentidos podemos aumentar o desejo da paixão, pelo sabor, cheiro a visão e o tacto, juntos vão tecer arrepios de prazer através do palato. 
A comida está sempre ligada aos afectos. 

Hipócrates (460-377 a.c.) afirmava que a introdução de alimentos sólidos deveria ocorrer assim que apontassem os primeiros dentes e foi um dos primeiros a reconhecer e escrever acerca dos benefícios do leite materno, demonstrando a maior mortalidade entre os bebés que não eram amamentados...
E como aos 6 meses de vida já são uns crescidos, aqui fica a receita que fiz para o meu filho celebrar ❤
Receitinhas descritas no blog.
"Desta vez foi a Nabiça, que rica sopa!
Adorou a nabiça, fica tão gostosa a sopinha!
A Sopa
5 cubos de abóbora
1 batatinha
1 fatia de xuxu
1 rodela de courgette
1 dentinho de alho sem miolo
5 folhas de nabiça
1/4 de nabo
Azeitinho e bom apetite" ❤
Pareceria total com a Pediatra Dra
Margarida Santos
, que nos acompanha sempre!

domingo, 22 de novembro de 2020

Café biológico Slow cooking

Abrandar com a espera pelo café perfeito ♡
O cheiro a Natal quando estamos em casa, os restos do pão transformados em amor.

comida entre tempos (Iniciativa Centro Cultural Idanha e Aldeias Histórica de Portugal)


"12 em Rede´20 - Nas Terras de Rei Wamba... Há Sementes!
Receitas desenvolvidas e confecionadas nos workshops de edição "12 em Rede - Aldeias em Festa" de 2019, em formato digital.
Aceda e descarregue o Receituário através do link: "